六月，风动，笔动，梧桐影动，

是书写梦想的时节。

六月，追云，逐梦，万物繁盛，

是勇敢出发的时节。

在六月的阳光里，

还有一周，你们即将迎来中考。

三年时光，涓滴付出，

如同铸剑过程中的锻打与淬炼。

一锻一轻，去伪存真，

是你中考征途上的信心之源。

鲜衣怒马少年时，

不负韶华行且知。

中考倒计时一周之际，

希望凯文老师们的叮咛与祝福，

能带给你信心与力量，

助你翻越山峰，得遇坦途！

老师寄语

杨晓琳 | 教师发展中心主任，化学首席教师

作为1983年北京市东城区中考第一名和教了三十多年书的中学化学老师，希望即将参加中考的你：

1.尽量保持平和心态，保持充足的睡眠、适当的运动、合理的饮食，让自己的状态棒棒的。

2.准备好考试“装备”，身份证、准考证、文具装好带齐，熟悉考点、考场，路途时间留足提前量，一定不能迟到。

3.中考只是人生的一段过程，虽然重要，但也不能决定你的一生，不用患得患失，就像对待平时的考试一样。

4.要坚信现在的你是最好的自己，只管充满自信地走向考场。但也不要大意，一定要沉着冷静，看清题目。

杨崇广 | 学科首席教师，班主任

中考还有一周的时间，杨老师想对同学们说：

1.梳理重点不求全。考前梳理重点内容目的是克服暂时遗忘，具体的方法是，看自己的课堂笔记、看课本上平时标划的重点。如果平时没做笔记、也没在课本上标注重点，就借同学的书，把重点标划一遍，标划一遍其实就是梳理一遍了，平时没有识记、没有理解的东西，现在一律大胆舍弃，坚信放弃的都是不考的，千万不要像看小说一样把课本从前到后无差别地看一遍。

2.估题押题不痴迷。在复习备考过程中，是不提倡估题押题的，因为命题是有规律的，备考是有方法的，不能投机。但是，马上就要上考场了，我们可以估题、押题了。估题、押题可以衡量自己对重难点的把握、对考试规律的把握。估一下作文题，思考一下写作思路；估一估数学大题会考哪一个模块，做一道或两道同类练习题等等，做点针对性的备考，万一要压中了呢！但是，要清楚，押中了是偶然的，押不中是必然的，要有心理准备，不要有心理失落、不要影响考试情绪。要相信老师对我们的引导，中考考查的试题一定是我们平时反复训练的试题。

3.关注非智力因素求超常。中考既是一场智力大比拼，考查知识、能力、素养，也是一场非智力的角逐，考查你的毅力、心理承压力。毅力是指你面对难题时表现出的态度，是积极思考还是消极放弃，中考中没有白白浪费的思考，思考要落实在卷面上，即使是一个半成品，也可能是创新思维，而得一定的分数；心理压力是指面对重要考试，适度紧张是必要的，适度紧张注意力才能高度集中，才能高效答题、才能超常发挥，相反，过度紧张，必然导致思维不活跃，发挥失常。临场时，做一做扩胸动作，告诉自己，“我行，我一定行！”中考是考查多年来的学习积累、是考查平时的学习过程、是考查思维形成和发展过程，不要有太多的压力，放平心态，才有未来。

4.考前头脑不“放空”。考前不要让自己的脑子“停止运转”，人脑像发动机，一旦停止再运转，就需要热身、启动的时间，影响考试的发挥。选一些中等难度的试题，思考答题要点，工工整整把它写下来，做成标准答案，目的是让自己的头脑一直运转不止，上了考场，大脑可以迅速启动、高效答题。

5.生活要规律不焦虑。按时吃饭、学习、睡觉、运动。睡觉和运动要适度。心情烦躁时，只与老师或班主任聊天，他们知道怎样让你放松，同时，能在轻松聊天中渗透一些与学科考试相关的内容，让你有意外收获。

“战略”上藐视试题，“战术”上重视试题，相信自己能做出每一道试题，相信自己的努力必有成果，相信未来无限美好！

王铮 | 语文骨干教师

作为即将从北大中文系毕业、三年前已经从清华法学院毕业的学长，回首十年前的中考，百种滋味，留下的似乎还是眷恋与怀念：眷恋那份为了理想而努力的纯粹，怀念一群二八年华的青春少年在一起拼搏的日子。

中考本质不会有考得好与坏的说法，于每个参加中考的弟弟妹妹而言，它是一场参与感爆棚的真正的仪式。“终于结束了”、“痛苦的高中生活就要开始了”，重要的是所有的年轻人一起，去完成一份答卷。这个答卷指引着你走向一座陌生或熟悉的高中，选择哪几个科目。在成年之前的三年，要度过怎样的时光，挥洒青春的汗水，迎着朝阳与月光书写意气，要与谁相知、相交。

从走出考场那一刻，你或许可以思考一个问题，你对十年后的自己有何期待？面对花花世界，是要人间清醒，冷眼旁观？还是以一种痴诚，以毅力与执着，为心中的期许与希望拼搏一次？中考可以是一切故事的开端，不管结局如何，注定都是美好的。当然，为了让大家的答卷可以收获更多的选择，大家还可以在以下几个方面多注意一点：

1.如果还有恐惧、紧张、不安的情绪，投入到“做”的状态中吧！“想”得多就会涌上各种情绪，“做”起来或许能感受踏实。

2.近一个月及中考期间不要轻易改变自己的学习和睡眠习惯。考试前不要睡得过早。不然，你会失眠的。

3.在考场外可以过一下该科必背的知识或常见的公式概念，它们将会在不久的将来向你证明什么叫事一功十。

希望你放下手中笔的那一刻，有侠士收剑入鞘的从容。

田冬梅 | 英语首席教师

即将中考的同学们好！中考，只是检验你们阶段性的学习成果。我相信，大家经过精心备考和辛勤付出，一定会取得优异的成绩。面对中考前的你们，我想和大家说：

1.放松心态，不轻言放弃。中考对于每个考生来说都很重要，不要轻言放弃，机会永远是给有准备的人的。或许此刻的你们有些紧张，甚至担心，但只要想想那些全力以赴的日子，你们会发现，命运早就掌握在你们的手中。

2.中考只是你们成长中的一次经历，是以试卷的形式为以往的学习做一个总结。你们更应该关注的是考试的过程而非结果。真正决定你们命运的，不是任何一场考试，而是你们内心对进步的渴望和对奋斗的坚持，因为人生永远是“考试”进行时。

3.希望你们拿出足够的勇气，相信自己的努力一定会有收获，中考会让你们形成一次小小的蜕变。人生重要的不是你们所站的位置，而是你们所朝的方向，选择了自己的路，就要学会风雨兼程。中考在即，只要有足够的信心，未来一定可期。

4.做好心理建设，要不断地暗示自己：我很棒，我可以的，过去我所做的每一道题，每一套卷子，都不会白费，我一直在进步中，我能够做得更好，我有底气去迎接这场考试。自信可以让自己的状态更好。沉着应对，积极调整，定会超常发挥。

同学们，爱拼才会赢，愿你们不留遗憾，不畏考验，自信地奔赴考场，期待你们的好成绩。

司老师 | 语文首席教师

即将走向考场的初三孩子们，贾岛有诗：“十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把试君，谁有不平事？”每个同学都身怀绝技，跃跃欲试，准备向父母、向老师、向社会、向自己汇报学习成果。我想嘱咐大家几点：

1.临近中考，要保持平稳的心态。“宠辱不惊，观庭前花开花落；去留无意，看天上云卷云舒。”调节好心态是成功的一半。中考是对我们平时知识和能力的考察。只要我们平时积极准备了，就能发挥出自己的最高水平。相信中考题是最有水平的，最讲究难易适度，最容易让我们出色发挥。所以，把我们的心态放正，不必惴惴不安，不必紧紧张张，我们要坦坦然然应对，踏踏实实应考。“泰山压于顶而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。”

2.坚定考试必胜的信心。面对中考，敢于亮剑。不管风吹浪打，胜似闲庭信步。自信心是走向成功的精神支柱。我们要相信自己，超越自己。自己是自己最大的敌人，不要吓唬自己。要不断给自己壮胆。相信自己是上帝，只有自己才能解决好所面临的任何难题。

3.考试面前人人平等。在中考面前，不分高矮，不分男女，不分美丑，不分胖瘦，不论贵贱，不论出身，只要你有本事，只要你有能力，只要坚持到底，就能成功。

4.以我为主，保持节奏。不和别人比，自己和自己比。坚信自己是世界上最棒的。在这个考场里，你是最稳健的一个，最出色的一个，谁也赶不上你。不要管别人做题的快慢，要按照自己的节奏答题，以我为主，唯我独尊。你的座位是最好的一个，不管是在前面还是后面，都是最佳位置。祝愿同学们蟾宫折桂，金榜题名！

冯老师 | 物理首席教师

中考在即，冯老师想叮嘱同学们：

1.温故是首要，知新不强求。不建议再做新题或难题，把你能拿、该得的分数拿下来就是胜利。

2.每天多浏览，训练保状态。看课本+适度训练，保持较好的做题速度和学习状态。

3.天天有任务，时时在进步。有计划就有明确的目标，有任务就会行动起来，追求不止。循序渐进就会充满信心，持之以恒自然会进步。

4.你行我也行，我难大家难。中考以考基础题为主，解决课本和指导书上的内容，稳拿九十多分。获得高的分数靠的是平时的积累和养成的良好习惯。坚定信念，就会在考场上将自己的潜能发挥出来。

赵卓文 | 历史首席教师

梦想是我们前行的灯塔，中考只是一次美好的人生经历罢了！态度上“重过程，轻结果”；战略上“以不变应万变”；战术上“重视错题，回归本真”！

念念不忘，必有回响，乾坤未定时你我皆是黑马。愿你合上笔盖那一刻，会有战士收刀入鞘的骄傲！加油，少年！

罗柳英 | 数学首席教师

孩子们，你们马上就要去参加中考，将来你们还要迎来人生中更多的考试。这些考试有的在考场，有的在职场……总之，老师祝愿你逢考必过，人生赢家！

中考就像漫漫人生路上的一道坎，跨过去迎接更新更高的人生目标。要在中考中取得成功，应做到以下几点：

1.首先需要一个好的心态。用平常心对待中考，沉着冷静。保持最清醒、最好的状态，应对你遇到的各种推理、运算、求解。不要患得患失，否则容易犯低级错误。

2.你需要自信满满。无比伦比的自信，可以提高你判断的正确率和速度。相信自己，你已经用九年的努力，去准备你的中考。就用你平时考试的最好方法、最佳状态，迎接属于你的中考，你一定可以成功。

3.你需要细致全面地审题。不放过题目中的任何信息，充分收集题目信息为你所用。数学问题的答案其实就在题目中，但是需要你自己去挖掘、推理、运算等。所以认真细致的审题是数学好成绩的必要条件。数学考试，审题要慢，正确简洁的思路来源于充分的审题。一步到位的正确思维就是慢中的快。

4.你需要精准的运算，运算要慢而准，千万不能快中出错，反复运算会使人急躁，更易出错。运算也一样，一步到位的慢就是快。

5.你需要关注基础题的准确率，选择题、填空题需要快而且准确，直接法是好方法，但也需要特殊方法，比如代入法、特殊值法、数形结合法等可以提高准确率和速度的方法。

6.数学的解答题前三道题，需要高质量的书写步骤。关键步骤不可以少，不要因为想节省时间而跳步，否则扣步骤分，得不偿失。

7.数学的难题，都是分步给分。难题的第一、第二问并不难，不要放弃难题。尽可能把你的想法写出来，尽可能多拿步骤分。

8.考前保持充分的睡眠，好的休息可以保证你最清醒的头脑。

亲爱的同学，你不是一个人在战斗，我们都在！家长、老师、学校都在！为你送上祝福：希君生羽翼，一化北溟鱼。愿你乘风起，扶摇直上九万里。愿你执笔为剑不留遗憾，做最好的自己。笔锋所指皆是心之所向，奋斗到底。中考加油！中考成功！

○○○○ 延伸阅读 ○○○○

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